Kurse für die Kleinen

FabelⓇ-Kurse

Dieser Kurs, nach dem FAmilienbegleitende-Baby-ELtern-Konzept*, bietet Eltern Zeit und Raum, ihr Baby bewusst zu beobachten, zu begleiten und behutsam und in seinem Tempo entsprechend anzuregen.

Mit Finger- und Schaukelspielen, Massagen und Liedern unterstützen wir das Sprachgefühl, die Sinneswahrnehmung sowie die geistige und motorische Entwicklung der Babys, ohne die Kinder zu überfordern. Einfaches Spielmaterial regt zum Berühren, Begreifen, zum Hören und Schauen an.

Der Kursraum ist kuschelig warm, damit sich die Kinder mit leichter Bekleidung ohne Einschränkung bewegen können.

Austausch und Informationen über alle Themen rund ums Baby im ersten Lebensjahr runden das Kursangebot ab.

 

*FABEL – Kurse basieren auf einem Konzept, das von der Gesellschaft für Geburtsvorbereitung und Familienbegleitung (GfG) mit Unterstützung der Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung entwickelt und evaluiert wurde.

 

 

 

 

Kursumfang: 

Einstieg jederzeit möglich.

Ein Kursblock beinhaltet 10 Termine, danach gibt es die Möglichkeit einen Folgeblock zu buchen.

 

Kosten:

90€ / Eltern-Kind-Paar



Maxi-FabelⓇ-Kurse

 

 

Entwicklungsbegleitender Eltern-Kind-Kurs

SPIELEN ENTDECKEN KLETTERN SINGEN AUSTAUSCH INFORMATIONEN ANREGUNG

 

Für Kinder im Alter von 1 - 2,5 Jahren.

 

 

 

Kursumfang:

Einstieg jederzeit möglich.

Ein Kursblock umfasst 8-10 Termine, danach gibt es die Möglichkeit einen Folgeblock zu buchen.

 

Kosten:

 

je nach Terminanzahl 60€ - 75€ 



Yoga für Kinder und Teens


Was machen wir bei den Yogakindern?
In den Yogakinder Stunden begeben wir uns auf spannende und spielerische Reisen.
Die Stunde beginnt immer mit einem Ritual und einer kurzen Gesprächsrunde.
Mit Gruppenübungen und Bewegungsspielen lockern wir unseren Körper um dann mit unserer Reise und einzelnen Yoga Haltungen zu beginnen.
Die Yogahaltungen werden meist in eine Geschichte eingebettet, egal ob Märchen, eine den Kindern vertraute Situation aus dem Alltag (Zoobesuch, Waldspaziergang) oder Reisen in ferne Länder.
Damit steht das spielerische Erleben an erster Stelle.
Einfache Atemübungen und (Partner-)Massagen bieten eine weitere Möglichkeit, um den eigenen Körper oder den Körper des anderen bewusst wahrzunehmen.
Den Abschluss einer Stunde bildet immer ein zur Ruhe kommen, eine kurze Entspannung und ein Schlussritual.
Auch kreative, künstlerische Aspekte wie Malen, Mandalas legen, finden immer wieder einen Platz in den Yogakinder Stunden.
In jeder Stunde lernen die Kinder etwas auf spielerische Weise hinzu.
Dies kann eine einfache Atem - oder Entspannungsübung sein, die hilft wenn man mal nicht weiß wohin mit seinen Gefühlen. Oder aber das Schlangen mit ihrer Zunge riechen und Marienkäfer aus ihren “Knien” stinken können.
Und wie wir alle gut und sorgsam miteinander umgehen :-)

 

Warum YogaKIDS?

Schulstress, Reizüberflutung und Bewegungsmangel sind Gründe, die Kinder heutzutage aus dem Gleichgewicht bringen. 

 Yoga bietet eine wunderbare Möglichkeit, dieses Gleichgewicht auf körperlicher und geistiger Ebene wiederherzustellen und zu stärken. 

Die Übungen kräftigen den Körper, unterstützen die kindliche Motorik und verbessern Koordination und Körpergefühl. Sie verhindern und korrigieren Haltungsschäden und erhöhen das Konzentrationsvermögen.

Die entspannende Wirkung von Yoga wirkt sich zudem positiv auf den gesamten Organismus aus.

  •    Kreativität und Vorstellungsvermögen werden angeregt und gepflegt
  •    Das Selbstbewusstsein wird gestärkt
  •   Der Körper wird kräftiger und beweglicher
  •    Der Umgang und die Kontrolle von Emotionen werden positiv unterstützt
  •    Die Atmung wird verbessert (was sich auch positiv auf die Leistung  in anderen Sportarten auswirken kann)
  •    Der Umgang mit Stress und Belastung wird erleichtert
  •    Achtsamkeit und Empathie werden gefördert
  •    Es macht vor allem großen Spaß :-))


Warum YogaTeens?

Das Leben eines Jugendlichen kann so anstrengend sein!

Leistungsdruck in der Schule, Stress mit den Eltern, Veränderungen des Körpers, Probleme im Alltag und die Sorge vor der Zukunft.

Yoga ist die perfekte Unterstüzung um mit all diesen Dingen zurecht zu kommen.

Yoga hilft dir cooler, stärker und selbstbewusster zu werden.

Es hilft dir dich besser zu konzentrieren und zeigt dir wie du deine Gedanken beruhigen und dich mal so richtig entspannen kannst.

 

Yoga für Teens findet derzeit ausschließlich in Form von Workshops statt.